7 Manfaaat Sunscreen atau Tabir Surya Untuk Kesehatan Kulit

 

Foto oleh Arthur Pereira dari Unsplash

Sunscreen atau tabir surya sangat penting untuk kesehatan kulit Anda. Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit dan bahkan meningkatkan risiko penyakit kulit serius. Berikut adalah beberapa alasan mengapa sunscreen sangat penting:

1. Melindungi dari Paparan UV: Sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet (UV) yang terdiri dari UV-A dan UV-B. Paparan sinar UV dapat merusak DNA kulit, meningkatkan risiko kanker kulit, dan menyebabkan penuaan kulit dini. Sunscreen bekerja dengan menghalangi atau menyerap sinar UV ini sebelum mereka mencapai kulit Anda.

2. Mencegah Sunburn: Sunburn adalah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV yang berlebihan. Sunscreen membantu mencegah sunburn dengan menahan sinar matahari dan mengurangi risiko terbakar.

3. Mencegah Penuaan Dini: Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit Anda menua lebih cepat dengan munculnya keriput, garis-garis halus, dan bintik-bintik usia. Sunscreen membantu menjaga kulit tetap muda dan sehat dengan mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV.

4. Melindungi dari Kanker Kulit: Sinar UVB terkait dengan pengembangan kanker kulit, termasuk karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma. Menggunakan sunscreen secara teratur dapat membantu mengurangi risiko ini.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Kulit Lainnya: Selain kanker kulit, paparan sinar matahari juga dapat meningkatkan risiko penyakit kulit lainnya seperti melasma (bintik-bintik cokelat pada wajah), rosacea (kemerahan dan pembengkakan pada kulit), dan ruam matahari.

6. Melindungi dari Radiasi UV-B Indoors: Beberapa lampu dan peralatan dalam ruangan juga mengeluarkan radiasi UV-B. Penggunaan sunscreen saat bekerja di bawah sinar UV-B dalam ruangan, seperti tanning bed, dapat membantu melindungi kulit Anda.

7. Mempertahankan Kesehatan Kulit: Menggunakan sunscreen secara teratur dapat membantu Anda menjaga kulit Anda tetap sehat dan menghindari masalah kulit yang serius.

Penting untuk memilih sunscreen yang tepat dengan SPF (Sun Protection Factor) yang sesuai untuk kebutuhan kulit Anda dan menggunakannya dengan benar. Anda harus mengaplikasikan sunscreen setidaknya 15-30 menit sebelum terpapar matahari dan mengulanginya setiap 2 jam jika Anda tetap berada di luar.

Selain itu, gunakan perlindungan fisik seperti topi dan pakaian yang melindungi kulit Anda saat berada di bawah sinar matahari.

Ingatlah bahwa sunscreen hanya satu bagian dari perlindungan dari sinar matahari. Anda juga harus memperhatikan aktivitas outdoor Anda, mencari naungan, dan menghindari paparan matahari yang berlebihan, terutama saat matahari paling kuat antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

Jika Anda memiliki masalah kulit atau riwayat keluarga penyakit kulit, konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk rekomendasi perlindungan matahari yang tepat.